今日立夏，夏天模式開啟。立夏，是夏季的第一個節(jié)氣。盛夏時節(jié)也由此開始。立夏后，日照增加，雷雨增多，暑熱將臨。

立夏這天，許多地方有吃“立夏飯”、吃蛋、秤人和嘗三新等習俗。進入立夏時節(jié)，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。應(yīng)合理安排作息時間，補充營養(yǎng)物質(zhì)，采取正確的養(yǎng)生保健方法。