運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行跳臺(tái)滑雪 圖/視覺中國(guó)

跳臺(tái)滑雪是以滑雪板為工具，在專設(shè)的跳臺(tái)上以自身的體重通過(guò)助滑坡獲得的速度比試跳躍距離和動(dòng)作姿勢(shì)的一種雪上競(jìng)技項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)員腳穿特制的滑雪板，沿著跳臺(tái)的傾斜助滑道下滑，借助速度和彈跳力使得身體沿拋物線在空中飛行，飛行約4—5秒鐘后，落在著陸坡后，繼續(xù)滑行至停止區(qū)停止。

2022年北京冬奧會(huì)跳臺(tái)滑雪比賽將在張家口賽區(qū)國(guó)家跳臺(tái)滑雪中心進(jìn)行，屆時(shí)將產(chǎn)生5枚金牌。設(shè)有男/女90米級(jí)標(biāo)準(zhǔn)臺(tái)（原為70米級(jí)）、男子120米級(jí)大跳臺(tái)（原為90米級(jí)）和男子團(tuán)體賽（大跳臺(tái)）3種項(xiàng)目。

跳臺(tái)滑雪起源于古代挪威統(tǒng)治者處罰犯人的一種刑罰——把犯人兩腳各束縛一塊雪板，從雪上高處推下。不過(guò)讓人感到好奇的是，為何運(yùn)動(dòng)員從高空落下來(lái)時(shí)卻很少受傷？

一方面，因?yàn)樘_(tái)滑雪的場(chǎng)地是經(jīng)過(guò)精確計(jì)算的，著陸時(shí)的軌道與運(yùn)動(dòng)員下落時(shí)的拋物線軌跡基本重合，從而可減少傷害。如果直接從空中掉下來(lái)，堅(jiān)硬的地面會(huì)立刻使速度降為零，這種劇烈減速的力量在身體上分布不均勻，會(huì)對(duì)人體造成極大的傷害。但是降落在坡道上，雖然不太平緩，但對(duì)滑雪者來(lái)說(shuō)，速度的變化要慢得多。

另一方面是運(yùn)動(dòng)員必須要有超強(qiáng)的技術(shù)保證。跳臺(tái)滑雪的技術(shù)動(dòng)作包括助滑、起跳、空中飛行和著陸四部分，每一個(gè)動(dòng)作都至關(guān)重要。其中，空中飛行對(duì)運(yùn)動(dòng)員的平衡力、控制力等提出較高要求。在飛行過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員可以通過(guò)“V”形姿勢(shì)減少風(fēng)阻，提供更多的升力，靠手臂擺動(dòng)來(lái)控制身體平衡。著陸時(shí)，運(yùn)動(dòng)員身體重量應(yīng)分別落于兩腳，兩腿屈膝做緩沖，兩臂左右平伸，以維持身體平衡。

裝備的選擇同樣至關(guān)重要。雪橇板最寬不超過(guò)11.5厘米，長(zhǎng)度約是選手身高的1.5倍?；┭コ巳犴g性要強(qiáng)外，還要保護(hù)腳踝。固定器使選手腳后跟有足夠的自由，以便選手能夠在飛行中前傾。連體服要求柔韌性強(qiáng)、輕便寬松，以減少空氣阻力。

由于對(duì)場(chǎng)地要求以及對(duì)選手的技術(shù)要求很高，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)暫時(shí)還處于極限運(yùn)動(dòng)之列，難以向大眾推廣。